Van aanpassen naar leven
vanuit jezelf

Gedrag komt ergens vandaan. 
Samen kijken we naar de oorsprong.

Je doet wat nodig is.
Je regelt. Je draagt. Je gaat door.

En toch merk je:

  • dat je moeite hebt om nee te zeggen

  • dat je je verantwoordelijk voelt voor anderen 

  • dat je blijft doorgaan, ook als je lichaam iets anders aangeeft

  • dat je werk en / of relaties niet helemaal lekker meer lopen 

  • dat alles op orde lijkt, maar het vanbinnen niet vervult.

Je weet dat je sterk bent.
Maar je vraagt je af:  is dit het nou?
Niet omdat je niet hard genoeg werkt. Maar omdat gedrag altijd een oorsprong heeft.

Je voelt dat het niet alleen gaat over wat je doet, maar dat er iets onder ligt wat je nog niet helemaal kunt grijpen.
Misschien herken je jezelf niet in het woord ‘trauma’.
Veel vrouwen die ik begeleid zeggen: ik heb toch een goede jeugd gehad.

Het zijn vaak geen grote gebeurtenissen, maar jaren van aanpassen, doorgaan en jezelf opzijzetten die zich opstapelen in je lichaam.

Verder kijken dan gedrag

De onzichtbare laag 

Veel van wat je vandaag doet, is niet bewust gekozen.
Het is ooit ontstaan.

In je vroegste jaren leerde je hoe je verbinding houdt,
hoe je veilig blijft, hoe je erbij hoort.
Je leerde afstemmen. Aanpassen. Doorgaan.

Dat was toen intelligent.
Nu kan het je beperken.

Zolang je alleen naar gedrag kijkt, blijft de oorsprong buiten beeld.
En blijven dezelfde patronen terugkomen.

De spiegel 

Wat je raakt in je werk, relaties of omgeving is geen toeval.

De buitenwereld laat je zien waar je jezelf nog verlaat, waar je je aanpast, waar je over je grenzen gaat.

Niet om je te veroordelen.
Maar om je uit te nodigen.

Tot bewustwording.
Tot groei.
Tot thuiskomen bij jezelf.

Je lichaam vergeet niets

Niet de keren dat je je moest aanpassen om de vrede te bewaren.
Niet de momenten waarop je grenzen werden genegeerd.
Niet de verwachtingen waaraan je probeerde te voldoen.

Eén moment kun je vaak van je afzetten.
Maar jaren van kleine overschrijdingen vormen een patroon in je systeem.

Als je zo door blijft gaan...

Je kunt nog jaren functioneren zoals je nu doet. Veel vrouwen doen dat. Al heel lang. Misschien langer dan goed voor je is.

Vaak betekent het:

  • dat je lichaam signalen blijft geven;

  • dat je steeds meer uitgeput raakt van het doorgaan en 'aan' staan;

  • dat relaties uit balans blijven;

  • dat je jezelf blijft bewijzen in plaats van jezelf te zijn;

  • dat je steeds verder verwijderd raakt van wat echt klopt voor jou.

Misschien merk je het al in je lichaam.
Spanning die blijft hangen.
Vermoeidheid die niet verdwijnt.
Klachten zonder duidelijke oorzaak.

Niet omdat je lichaam je tegenwerkt,
maar omdat het je iets probeert te vertellen.

Niet omdat je faalt. Maar omdat je leeft vanuit aanpassing in plaats van vanuit verbinding met jezelf. 

Gouden hart

Wat maakt mijn begeleiding anders? 

Ik werk op de laag waar gedrag ontstaat.

Niet alleen praten.
Maar voelen wat je lichaam vasthoudt.
Onderzoeken waar je patronen zijn begonnen.
Je zenuwstelsel laten ervaren dat het nu veilig is om andere keuzes te maken.


Ik los niets voor je op.
Ik loop naast je.
Ik spiegel wat zichtbaar wil worden.
Jij neemt verantwoordelijkheid voor je proces.

We luisteren naar wat je lichaam al die tijd heeft gedragen.
Niet om te zoeken naar wat er mis is,
maar om te begrijpen wat er ooit nodig was om te overleven.

 

We betrekken het zenuwstelsel, hechtingspatronen en vroege imprints. Niet om te blijven hangen in het verleden, maar om je volwassen deel werkelijk de leiding te laten nemen.

Zodat je niet langer automatisch reageert,
maar bewust kiest.
Zo ontstaat ruimte om te leven vanuit je eigen hart,
niet vanuit oude reflexen.

Wat verandert er? 

Voor wie is dit?

Wanneer je niet langer leeft vanuit automatische aanpassing:

  • voel je duidelijker wat van jou is en wat niet

  • kun je keuzes maken zonder jezelf te verlaten

  • verdwijnt de constante drang om jezelf te bewijzen

  • wordt leiderschap rustiger en steviger

  • ontstaat er ruimte voor wie jij werkelijk bent

Je wordt niet iemand anders.
Je stopt met jezelf aanpassen om erbij te horen.

Voor vrouwen die:

  • veel dragen en verantwoordelijkheid nemen

  • voelen dat ze zichzelf onderweg ergens zijn kwijtgeraakt

  • merken dat patronen blijven terugkomen

  • bereid zijn eerlijk naar zichzelf te kijken

  • willen leven vanuit hun eigen waarheid

Niet voor wie een snelle oplossing zoekt.
Wel voor wie bereid is verantwoordelijkheid te nemen voor echte verandering.

"Ik ben je nog steeds zo dankbaar voor de veilige plek die je me hebt kunnen bieden, waarin ik zonder druk langzaam kon openen.
Alles mocht er bij jou zijn, mijn emoties, mijn stappen vooruit, maar ook de momenten waarop ik door een getriggerde overleefstand weer even terugviel. Juist dat gaf me de ruimte om vertrouwen te voelen, mezelf echt te openen en met een nieuwe blik te leren kijken naar mijn oude ik, wie ik nu ben, mijn omgeving en mijn toekomst."

 

A.C. 

"Ik heb bij Naomi een traject gevolgd voor traumaverwerking en dit heb ik als zeer waardevol ervaren. Ze biedt professionaliteit en warme benaderingen waardoor ik me gehoord, gesteund en veilig voelde.
Ik ben haar erg dankbaar voor alles wat zij voor mij heeft betekend en kan haar begeleiding van harte aanbevelen!"

Manon Groen

"Het traject wat ik bij Naomi gevolgd heb, heeft mij hele goede inzichten gegeven. Waar ik al vanaf mijn pubertijd mee worstel is voor mij nu duidelijk geworden waar het vandaan komt. 
Naomi luistert heel goed naar je, ze is rustig en zacht. Dit maakt dat je je snel vertrouwt voelt en durft open te stellen. Het traject heeft mij laten in zien wat er gebeurt in het lichaam en hoofd, waarom er dingen gebeuren en hoe je hierop reageert. Ook weet ik nu dat ik als volwassen vrouw mag zijn wie ik ben, en er mag zijn."

Nynke

Voel je dat het tijd is om verder te kijken dan wat zichtbaar is?

Je bent welkom voor een kennismaking.

Over Naomi 

Ik combineer kennis van vroegkinderlijke ontwikkeling, hechting en zenuwstelselregulatie met een nuchtere, volwassen benadering.

Geen quick fixes.
Geen eindeloos analyseren.
Wel diepgang, lichaamsbewustzijn en verantwoordelijkheid.

Verandering is altijd mogelijk, mits je bereid bent eerlijk te kijken en werkelijk te voelen.

Sinds ik deze reis van mijn hoofd naar mijn hart maakte, zijn er zoveel mooie dingen ontstaan. Jarenlang was ik zoekende en leefde ik een leven waarbij ik regelmatig voorbij ging aan mezelf en aan mijn eigen verlangens.

Luister naar mijn podcast

Voor vrouwen die dieper willen begrijpen waar gedrag vandaan komt.